Desmistificando os conceitos de Espiritualidade, Religião e Saúde mental
Apesar de cada vez mais existirem debates, conteúdos e materiais interessantes sobre a espiritualidade e a saúde mental, ainda há dúvidas em muitas pessoas de como esses dois conceitos podem andar juntos.
Isso se deve ao histórico desses conceitos serem tratados como antagônicos, mas com tempo esse pensamento tem mudado bastante.
Espiritualidade
A espiritualidade muitas vezes é confundida com religiosidade ou religião no geral, mas são completamente diferentes.
Em poucas palavras o conceito de espiritualidade remete ao estado de espírito referente a coisas, relações e espaços, vontade de viver, esperança, interesse em si mesmo e pelos outros.
O desenvolvimento da espiritualidade pode ou não estar ligada à religião, porém são coisas independentes.
Isso porque uma pessoa pode ter um alto nível de espiritualidade e não ter nenhuma religião, ou o contrário, fazer parte de uma religião que a conecta e a faz evoluir sua espiritualidade.
Religião
A religião já é uma doutrina que possui crenças e normas a serem seguidas pelos religiosos adeptos.
Há pessoas que quando se conectam com uma religião específica, vira religiosa e desenvolve sua espiritualidade a partir daí.
Há pessoas que seguem todo o roteiro de um religião, mas não desenvolvem sua espiritualidade, podendo se transformar em situações que piore seu quadro de saúde mental.
Mais a frente explico o porquê!
Saúde Mental
O conceito de saúde mental vem mudando com o tempo, e sendo tratado com mais profundidade e complexidade.
Recentemente foi feita uma atualização pela OMS (Organização Mundial da Saúde) quanto ao bem-estar de um indivíduo, onde deixou de ser apenas uma ausência de doença, para abranger os aspectos psicológicos, emocionais, sociais, ambientais, econômicos, físicos (biológicos) e sociais.
A saúde mental tem características biopsicossociais, o que quer dizer que é consequência de fatores biológicos, psicológicos e sociais, logo o ambiente do entorno tem influência sobre isso.
Hoje a saúde mental é vista como um pilar fundamental da vida, e tem sido um tema recorrente na busca de uma vida mais plena.
Relação da espiritualidade e saúde mental com o passar do tempo
A relação entre a espiritualidade e saúde mental é antiga, mas já tiveram várias reviravoltas sobre suas perspectivas no decorrer do tempo.
Desde muito anos antes de Cristo a relação com doenças mentais era algo referente ao sobrenatural, e os tratamentos eram através de apoio e conforto.
Na Idade Média com a ascensão do cristianismo em boa parte do mundo, as pessoas que tinham doenças mentais passaram a ser vistas como “possuídas pelo demônio” e os tratamentos passaram a ser através de torturas, prisão, fome e espancamentos.
Apesar de no século XVII ter havido uma mudança da doença mental ser tratada de algo místico ou sobrenatural para um estudo da medicina, só no século XVIII que esse estudo tomou mais forma, através do psiquiatra francês Philippe Pinel.
Daí em diante surge o que conhecemos mais sobre doença mental, pois foi fruto de seus estudos que originaram os manicômios e tratamentos não humanizados para essas pessoas.
Infelizmente esse tipo de tratamento foi levado por anos, e cada vez mais distanciado da espiritualidade.
O foco era mudar os comportamentos das pessoas que tinham doenças mentais, para comportamentos de pessoas “normais”.
A cientificação da medicina foi levada muito à risca, e não só a espiritualidade foi sendo deixada de lado, mas a humanização também.
Hoje muitas coisas mudaram, inclusive há uma reaproximação da espiritualidade e saúde mental, principalmente no mundo pós-moderno que vivemos, com a vinda da tecnologia, novas demandas, gerações, globalização e etc.
Apesar disso, ainda há dificuldades em promover qualidade de vida e bem estar às pessoas.
E é onde nos deparamos com outra questão… A espiritualidade atrapalha ou ajuda a ter saúde mental?
Qual a proposta da espiritualidade e saúde mental hoje?
A reaproximação da espiritualidade com a saúde mental, tem gerado novos questionamentos e desenvolvimento de estudos de especialistas.
Há estudos que sinalizam que a espiritualidade, atrelada à religião ou a fé, pode ser algo muito positivo para a saúde mental de uma pessoa.
Há outros especialistas que indicam que o envolvimento de espiritualidade e religião dificulta a evolução na saúde mental, devido às normas, crenças e doutrinas aplicadas nas religiões.
Como aqui o objetivo é associar a espiritualidade com a saúde mental, mais direcionada aos estudos desenvolvidos por Freud, a Psicanálise, cabe defender que a espiritualidade é fundamental para uma saúde mental.
Logo a espiritualidade tratada aqui não tem relação com a religião, e sim com o bem estar do indivíduo, e o envolvimento do que está além do palpável.
Nesse aspecto a espiritualidade já é aceita e estudada cientificamente corroborando com alguns entendimentos já pré concebidos, principalmente sobre o olhar da realidade intangível da existência humana.
Desses entendimentos estão algumas pesquisas práticas, como a de Ryan Duffy que confirma a hipótese de que a espiritualidade ajuda as pessoas a serem mais seguras e positivas quanto ao sentido de vida.
Já não se encaixa mais o conceito de que somos seres humanos que possui espírito, mas sim, espíritos vivenciando uma experiência humana (entendendo por espírito a essência imaterial inerente ao ser humano que anima a matéria).
O termo espírito na ciência é compreendido como mente!
Trata-se de uma imersão na esfera científica, que em uma determinada instância posiciona-se em um ponto de intersecção com a psicanálise, que trata do que não se ver, embora obtenha a convicta certeza que existe.
Espiritualidade e Psicanálise
Como principal aspecto da Psicanálise, o inconsciente é onde está presente o material bruto para o desenvolvimento da espiritualidade do indivíduo e consequentemente saúde mental.
Nesse tema é percebido o comportamento da psique humana em relação ao aspecto espiritual, desde doenças energéticas, à interpretação dos sonhos, neurociência, energia dos arquétipos, personalidades e etc.
Bem como gerando ampliação da consciência e mais nitidez na aprendizagem da experiência humana em sua totalidade (mental, física, espiritual, emocional e energética).
Hoje já existe uma especialização da Psicanálise Espiritual, onde conecta, de forma mais profunda, os estudos já desenvolvidos pela Psicanálise e o conceito holístico da existência humana.
